适用于 v0.1.18 · Apple 芯片 Mac
把准备、拷卡和归档分开讲清楚。跟着步骤做，也知道每一步完成后该检查什么。
从创建项目到双盘写入、完整校验，走完一次素材接收。
先在访达连接共享文件夹，再把完成拷卡的项目归档到 NAS。
把本地归档与网盘上传分开确认，避免把“拷完”误认为“已上云”。